Japanische Wasserkur

Bevor Du das liest, möchte ich noch darauf hinweisen dass im folgenden Artikel immer nur pauschal von Wasser die Rede ist. Ich persönlich halte das zwar prinzipiell für richtig, dennoch denke ich, dass es ein Unterschied ist, ob jemand z.B. Leitungswasser aus Köln oder Leitungswasser aus Falkenstein trinkt.

Japanische Wasserkur: das Morgenritual aus Asien
Die japanische Wasserkur verlangt, dass du gleich morgens nach dem Aufstehen vier bis sechs Gläser Wasser à 160 bis 200 ml trinkst – das sind zusammengerechnet ca. 640 ml, also knapp eine ganze Flasche. Aber bitte nicht kaltes Wasser auf ex trinken, sondern stilles Mineralwasser auf Zimmertemperatur in kleinen Schlücken genießen.
Jetzt kommt der Diät-Trick: Nach dem Trinken solltest du deine Zähne putzen und 45 Minuten mit dem Frühstück warten. Auch im Laufe des Tages sollten mindestens immer zwei Stunden zwischen deinen Mahlzeiten vergehen, in denen du weder trinkst, snackst oder isst.

So hilft die japanische Wasserkur beim Abnehmen
Durch das lauwarme Wasser in deinem Bauch wird nicht nur dein Darm mobilisiert (und damit Verstopfung und Sodbrennen vorgebeugt), sondern die Entgiftung, die in der Nacht ohnehin auf Hochtouren läuft, weiter angeregt.

Zudem reduziert das Wasser dein Hungergefühl und lässt dein Frühstück und alle weiteren Mahlzeiten nicht so reichhaltig ausfallen. 

Die traditionelle japanische Medizin besagt, dass gerade die „Goldenen Stunden“ am Morgen ideal dafür sind, um den Körper zu entgiften. Mit dem Wasser können die über Nacht gelösten Giftstoffe aus dem Körper geschwemmt werden. Somit kann die japanische Wasserkur nicht nur eine positive Auswirkung auf eventuelles Übergewicht, sondern die Gesundheit im Allgemeinen haben!

Diese Liste zeigt dir an, wie lange du die Behandlung fortführen musst, um folgende Krankheiten einzudämmen oder gar zu heilen:

1) Hoher Blutdruck (30 Tage)
2) Gastritis (10 Tage)
3) Diabetes (30 Tage)
4) Verstopfung (10 Tage)

Leider hat unsere deutsche Medizin zu diesem Thema nichts zu sagen. (Das behaupte ich solange, bis mir einer das Gegenteil beweist und dann wird dieser hier sofort veröffentlicht)